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Tabata
Tabata

Stretching

Lezione combinata tra le tecniche classiche di allungamento muscolare e il potenziamento generale oppure esclusivo di gambe, addominali e glutei; essendo una lezione mista è indicata a tutti gli allievi.

Livello delle Attività

Avanzato

,

Intermedio

,

Principiante
Categoria:
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